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ÀÛ¼ºÀÚ : ¼øâ³óÇù
Á¦¸ñ : Àû¼º '´í½º ½ºÆ÷Ã÷ ±³½Ç' °³°­
ÀÛ¼ºÀÏ : 2006-01-26 16:05:44

    ¼øâ³óÇù Àû¼ºÁö¼Ò ( Áö¼ÒÀå ÇÑÀ±È¯ ) ¿¡¼­´Â °ü³» ¿©¼ºµéÀÇ   »îÀÇÁú Çâ»ó°ú °ÇÀüÇÑ ¿©°¡¼±¿ëÀ» À§ÇÏ¿© Áö³­  1¿ù 12ÀÏ  ' ´í½º ½ºÆ÷Ã÷ '±³½ÇÀ» °³°­ ÇÏ¿´´Ù         Àü¹®°­»ç¸¦ ÃʺùÇÏ¿© ¶óƾ´í½º, ¸ð´ø´í½º, º¼·ý, í¹Öµð½ºÄÚµîÀ»  ¹è¿ì°Ô µÇ´Âµ¥ °³°­ ù³¯ºÎÅÍ 30¿©¸íÀÇ °ü³» ¿©¼ºµéÀº È£±â½É°ú  Èï°Ü¿ò¿¡ ºÐÀ§±â°¡ ÈIJö ´Þ¾Æ ¿Ã¶ú´Ù.    ´í½º½ºÆ÷Ã÷ÀÇ ÀåÁ¡Àº ´Ü¼øÇÑ ±Ù·Â ¿îµ¿°ú´Â ´Þ¸® µÎ³úȸÀüÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¿îµ¿À̹ǷΠ¾î¸¥µéÀÇ Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁÀ¸¸ç ¶ÇÇÑ ¿îµ¿·®µµ ¸¹¾Æ  ÀþÀº ¿©¼ºÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°úµµ Å©´Ù.         üÁßÀÌ 60kg ÀÎ »ç¶÷ÀÌ 1½Ã°£ µ¿¾È º¼·ý´í½º¸¦ Ã߸é 605 kcal ÀÇ  ¿­·®À» ¼Ò¸ðÇÏ°Ô µÈ´Ù.    2½Ã°£ µ¿¾È ÃãÀ» Ãâ °æ¿ì  1¸¸ 2õº¸¸¦ °È´Â°Í°ú °°Àº È¿°ú¸¦  º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.   ¶ÇÇÑ ¸ö¸Å°¡ ¿¹»ÀÁö°í °¢¼±¹Ì¸¦ ±³Á¤ÇÏ´Â È¿°ú°¡ Å©´Ù.         ¿ªÇÒ±¸ºÐÀÌ ¸íÈ®ÇÏ°í ÀýµµÀִ ŵµ·Î Ãß´Â ÃãÀ̱⠶§¹®¿¡  ¼¼·ÃµÈ ¸Å³Ê°¡ ¸ö¿¡ ºÙÀ¸¸ç  ¿©¼ºµéÀÌ Ãë¹Ì»ýÈ°·Î Áñ±â°í ½Í¾îÇÏ´Â ¿îµ¿À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.         ¿À´Â 4¿ù 4ÀÏ ±îÁö ÁÖ2ȸ¿¡ °ÉÃÄ 3°³¿ù µ¿¾È ¿î¿µµÇ´Â ´í½º½ºÆ÷Ã÷±³½ÇÀº ³óÃÌ¿©¼ºµéÀÇ ½Ã´ë¿¡ ¸Â´Â ÀûÀýÇÑ ¿å±¸ÃæÁ·À» À§Çؼ­ ³óÇùÀÌ 'Áö¿ª¹®È­º¹Áö»ç¾÷'À¸·Î ÃßÁøÇÏ°í ÀÖ´Ù.     
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